◆土曜日のギター教室
7月20日、27日、8月10日、17日、24日、31日、10月12日、19日、26日の(土)9回、13：30～16：15(初回のみ15：30終了)、吉田公民館。講師は角田忠雄さん。クラシック・アコースティック・エレキギターの初級、中級者対象。受講料全8000円。ギター、チューナー、筆記用具、飲み物のほか、クラシックギターは足台、エレキギターはピックとシールドケーブルも持参。要予約、初回のみ当日予約可。
(申)(問)同館☎︎241・6354
◆睡眠講座 夜間頻尿について
7月21日(日)10：15～12：15、稲田の漢方の永寿屋。夜間頻尿の原因と対策を話します。料金1100円。要予約。
(申)(問)同店☎︎239・6767
◆歴史講座～門前町ながの ぶらり散歩
◇視点を変えて見てみよう 7月24日(水)。講師／市ガイド協会の馬場俊行さんと高山寛子さん
◇善光寺に通じる東の古道(中道)を知る 9月25日(水)。講師／同協会の小林正雄さん
いずれも10：00～11：30、三輪公民館3階大ホール。無料。要予約、定員40人、申し込み順。
(申)(問)同公民館☎︎234・4430
◆健康体操＆笑いヨガ
7月25日(木)10：30～11：30、問御所町の市生涯学習センター3階。インプロゲーム、手遊び、ダンスなどをしながら体を動かしましょう。参加費800円。予約不要。
(問)☎︎080・8700・9730
◆7月のなんでもありの勉強会 ライフデザインセンターはどんな仕事をしているの？
7月26日(金)13：30～15：30、新田町のもんぜんぷら座304。成年後見、委任契約、任意後見契約など、契約後はどんな支援を受けられるか、具体的な実務を紹介。質問に答えます。一般1000円、会員500円。要予約。
(申)(問)同センター☎︎229・8001
◆初心者のための Zoom 練習会（参加者編）
7月27日(土)10：00～12：00、西鶴賀町の勤労者女性会館しなのき。基本操作を学び、操作を練習。市内在住・在勤の女性対象。Wi-Fi接続できるノートパソコン、スマートフォン、タブレットのいずれか持参。無料。要予約。
(申)(問)市男女共同参画センター☎︎237・8303
◆プラバンdeアクセサリー
7月28日(日)(1)10：30～12：00(2)12：00～13：30(3)13：30～15：00、権堂イーストプラザ市民交流センター。オリジナルのアクセサリーやキーホルダー作り。1回300円～。各回定員5人。
(問)同センター受付か☎︎234・2906
◆若穂郷土史研究会講演会「主張するシナノ、北信の古墳」
7月28日(日)13：30～、若穂支所2階。7月20日(土)～8月31日(土)の企画展「よみがえる若穂の古墳時代」の一環。講師／県立歴史館の石丸敦史さん。無料。予約不要。
(問)中沢☎︎282・4793
◆つぼで家族の健康づくり
7月30日(火)13：30～14：30、安茂里の市西部保健センター。講座と実技「夏の手足の冷え予防のつぼと運動」。講師／鍼灸師の近藤文雄さん。個別健康相談あり。無料。主催／鍼灸サポートビクトリー21会。筆記用具持参、動きやすい服装で。
(申)27日(土)までに事務局☎︎228・8730へ。
◆オリジナル小銭入れ作りと神主さんから学ぶお参りの作法
8月4日(日)①10：00②14：00～、若穂綿内の北野美術館。おさい銭入れになる小銭入れ(コインケース)を作り、神主から神社の参拝方法などを学びます。一つ作成で300円(別途入館料)。要予約、各回8人、先着順。
(申)(問)同館☎︎282・3450
◆ハロートレーニング「機械ＣＡＤ／ＮＣ加工科」「建築ＣＡＤデザイン科」
9月3日(火)～来年2月26日(水)((土)(日)祝日休み)、9：20～15：40、吉田のポリテクセンター長野。受講無料、実費は個人負担。8月20日(火)に選考。
(申)8月8日(木)までにハローワークへ。詳細はウェブ参照。
(問)同センター☎︎243・7856
夏休み向け講座
◆篠ノ井中央公園で子ども向け講座
7月28日(日)10：00～11：30、篠ノ井会の同公園管理棟。同公園と茶臼山自然植物園の植物で草花遊び。3歳～小学生と保護者対象。料金500円。要予約(22日(月)12：30～)。定員親子5組程度。
(申)(問)ながの緑育協会☎︎214・8719
◆蚕の繭から作るシルク灯籠作り
8月2日(金)9：30～12：00、七二会小学校家庭科室。小学生と保護者対象。材料費2100円。飲み物、ピンセット、上履き持参。7月26日(金)までに要予約。
(申)(問)七二会公民館☎︎229・2761
◆Kamippa（かみっぱ）のかみしばい
8月4日(日)10：00～11：30、東之門町の城山公民館第二地区分館1階和室。オリジナル紙芝居の鑑賞と簡単工作体験講座。講師／ながはり朱実さん。材料費150円、きょうだいで参加の場合はプラス100円。年少～小学2年生までの親子7組14人を募集。要予約。
(申)(問)同公民館☎︎232・3111(平日)
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