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お知らせ
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2026年01月15日
詐欺メールにご注意ください
2025年08月26日
平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
今週のお知らせはありません。
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紙面掲載後のイベントについて
紙面に掲載後、中止・延期になったものは週刊長野のホームページで随時お知らせします。
紙面より
From the paper


高校生と岡学園生の作品ショー
13〜15日は「オカガク展」 北野文芸座などで 県庁で開いた共同記者会見でNAGANOデザインフェスタをPRする実行委員ら 服飾を学ぶ県内高校生と専門学校生らがデザインから制作を手がけたオリジナルファッションを披露する「NAGANOデザインフェスタ」(実行委主催)が2月14日(土)11時半から、北野文芸座(西後町)で開かれます。 当日は、1部で高校生ファッションショーと岡学園ファッションショーを開催。続いて「長野の未来をデザイン」をテーマに、県内高校生と中学生を対象に実施した「Tシャツ&クリアファイルデザインコンテスト」の授賞式を行います。2部は14時半から岡学園ファッションショーのみ開催。 高校生ファッションショーは、屋代南、丸子修学館、諏訪実業高校、豊野高等専修学校の生徒らが各校6分間の持ち時間で作品を披露。続く岡学園ファッションショーには、モデルを含む58人の学生が参加して約100点を発表します。 今回コンテストには高校26校、中学10校が参加。Tシャツ部門は318点、クリアファイル部門は340点の応募がありました。各部門とも高校の


「アートは変容する多面体」展
県内在住の作家11人出品 10日〜23日 ホクト文化ホール 小山利枝子「ROSE」 2025年制作 キャンパスにアクリル ISHIKAWA地域文化企画室は2月10日(火)から2月23日(月)まで、展覧会「next×N—ART2026 アートは変容する多面体」を若里のホクト文化ホール1階ギャラリーで開きます。 県文化振興事業団と共催。同事業団が県と行っている、長野県ゆかりの芸術家のアーティスト活動促進事業「next」「next+」の登録作家ら県内在住の11人の作家が出品します。 同展のテーマは「地域のアートの拠点を巡って」。参加作家たちは作品制作だけでなく、拠点を持つ各地域で、さまざまな催しを企画するなどの活動もしています。 出品者の一人で、善光寺周辺や門前を会場に今年で3年目を迎えた芸術祭「もんぜん千年祭」の運営に携わるなど地域でのアートの発信活動も行っている画家の小山利枝子さんは、「ROSE」など10作品余りを出品。「11の個展会場があるような構成になっています。作家それぞれの世界を巡って楽しんでください」と話しています。...


飯山・小菅の遺産と文化
県立歴史館で企画展 鳳凰文透彫奥社脇立二面と中世以前作の曼陀羅(まんだら)図について解説する黒川さん 北信濃の三大修験霊場の一つ かつて戸隠、飯綱と並ぶ北信濃の三大修験霊場とされた飯山市瑞穂にある集落「小菅」を紹介する企画展「霊場小菅〜飯山の遺産と文化」が千曲市の県立歴史館で開かれています。 小菅は、7世紀後半ごろの開山とされ、小菅山元隆寺(がんりゅうじ)を中心に繁栄。全盛期の中世には37の僧坊や10の末院が立ち並ぶ優美な地であったといいます。戦国時代、川中島の戦いで、武田方による兵火で焼失しますが、その後、坊を総括した大聖院(だいしょういん)やいくつかの坊院が再興されたほかは、坊院跡は一般の居住地へと転じていきました。この坊院群の地割は、今日も石垣などで区画され、居住地や耕作地として継承されています。 こうした歴史的背景から小菅には、国重要文化財の小菅神社奥社本殿などの建造物をはじめ、信仰に関わる美術品や、国重要無形民俗文化財の「柱松柴燈神事(はしらまつさいとうしんじ)」など、さまざまな種類の宝物が伝えられています。2015年には小菅の里


あーとdeだいぼうけん
昨年の様子 体験型のアートイベント「あーとdeだいぼうけん!vol.2」が1月16日(金)から20日(火)の10時から16時まで(最終日は12時終了)、箱清水の県立美術館地下1階で開催されます。地元の表現者らでつくる「あーとdeらぼ」主催。 入場無料の「しなのギャラリー」と、17日(土)、18日(日)のみイベント開催の「ホール」(有料)があります。 「しなのギャラリー」は、表現者が務めるキャストがガイドをする「はじまりのエリア」、キャストの作品を楽しむ「鑑賞エリア」、休憩できる「リラックスエリア」が設けられます。 「ホール」は、時間ごとにキャストと体験内容が入れ替わる「表現エリア」となっており、ちんどん屋・忍者体験やダンス、太極拳、剣舞のほか造形や劇など、従来の「美術」の枠を超えた20種以上の多彩なワークショップやパフォーマンスがあります。入場に必要な体験パスポートは1人1000円、2人目は無料。「みらいハッ!ケンプロジェクトポイントも利用可。 「誰でもアートを楽める場を目指しています。気軽に立ち寄って」と同らぼ。詳細は「 あーとdeら


抹茶あんのおやき
長野日大 いろは堂ら 共同で開発 販売へ 企画開発した「抹茶あんのおやき」を手にPRする長野日大の生徒 長野日大学園(東和田)は、おやき製造販売のいろは堂(鬼無里)、宇治茶専門店の祇園辻利(京都市)と共同で、「抹茶あんのおやき」を企画開発し、12月20日(土)からいろは堂の複合施設「OYAKI FARM(おやきファーム)」(篠ノ井)で先行販売されます。 長野日大学園では小中高生が所属する「世界部」のおやきチームが4年前から企画・商品開発に携わってきました。 信州の名産品「おやき」の魅力を世界に発信しようと、イギリスなどでの抹茶ブームを背景に抹茶あんのおやきを考案し、試作開発を続けてきました。 おやきチームリーダーの北村信博さん(高校1年)は試作の過程を振り返り「苦みが強いと子どもに好まれない一方で、甘過ぎると抹茶の風味が失われるので、抹茶の風味と甘さのバランスを工夫した」と説明。 チームメンバーの竹内瑠里巴(るりは)さん(高校3年)は「抹茶は過熱すると色がくすんでしまうが、きれいな色に出来上がり、抹茶の香りがあんと調和していておいしい


北海道の動物たちとらえた写真50点
松代で小林宣広さん個展 展示作品の説明をする小林さん 松代町のアマチュア写真家小林宣広さん(75)の写真展「北海道の動物たちPartⅡ〜愛らしい生き物の世界!!」が12月28日(日)まで、同町の山寺常山邸土蔵ギャラリーで開かれています。エゾモモンガやエゾフクロウ、シマエナガなど30種類のかわいらしい生き物たちをとらえた作品計50点を展示しています。 小林さんは、大好きだった野鳥を撮りたいと望遠レンズを購入した30代後半から本格的に写真を始めました。40代に入り、市内在住のスズメの研究者に同行して訪れた北海道でイエスズメを撮影します。これをきっかけにこの地に固有の動物相に関心を抱くようになりました。 定年後は年に4回ほど、撮影したい生き物の行動に合わせて北海道各地を訪問。今年は春にエゾリス、6月と9月にナキウサギを目当てに撮影に訪れました。 今回は2022年開催のPart㈵に続く第2弾の企画で、この3年間に撮りためてきた作品を紹介しています。タンチョウヅルの求愛ダンスや餌をついばむ4羽の親子、巣穴で身を寄せ合うエゾフクロウ、青いエゾエンゴサ
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Shop&Sale information


フランスベッド長野ショールーム
稲里町の「フランスベッド長野ショールーム」は2月7日(土)、8日(日)の10時から18時、「フランスベッド快眠・健康フェア」を開きます。良質な睡眠のベースとなるマットレスや、電動ベッドを多数展示。実物のサイズや特徴を確かめながら、寝心地を試したり、商品を比較したりできます。「はじめての電動ベッド相談会」「フランスベッドの健康器フェア」も同時開催。同フェア限定品、購入特典なども用意しています。「ぜひこの機会に体感ください」と同社。最終日は17時まで。入場は終了の30分前までです。 (住)稲里町下氷鉋492-2 ☎︎466・6107 2026年2月7日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


峯村清月堂
オランジェットとやわらかチョコクッキー 若穂綿内の「峯村清月堂」はバレンタイン用に、「オランジェット」(箱入り1650円、袋入り1300円)と「やわらかチョコクッキー」(1枚165円)を販売しています。 「オランジェット」は、蜜漬けにしたオレンジピールにチョコレートをコーティングし、チョコの甘さとオレンジの爽やかな風味がマッチした大人の味です。「やわらかチョコクッキー」は、やわらかめのクッキー生地の真ん中に口溶けの良いガナッシュチョコが入っています。オランジェットは、ながの東急百貨店の信州名産品売り場でも3月中旬まで販売します。 (問)☎︎282・2027 2026年2月7日号掲載時の情報です


訪問福祉理美容 ふれあいながの
「 訪問福祉理美容 ふれあいながの 」は、新メニューを始めました。同店は福祉理美容専門の理美容師が自宅、福祉施設、医療施設などを訪れ、シャンプー、ヘアカット、毛染め、パーマなどを行います。延べ3万人以上にサービスを提供しています。 新メニューは、カットした髪の毛をそのまま吸引するので髪の毛が飛び散りません。「ベッドの上での施術にも向いています。はさみを使わず安全です。体に負担をなるべく掛けないよう行います」と同店。 (問)(フリー)0120・041・382 (HP) http://furei.net 2026年2月7日号「PICK UP」掲載時の情報です


ファッションパーク カヤマ
「ファッションパーク カヤマ」は、職人が一枚一枚丁寧に手作りする保育園向けのお昼寝布団を販売しています。布団カバーに名前が書けるネーム白布と縛りひも付きで持ち運びが便利です。布団の中わたは、耐久性と保温性に優れた「綿わた100%」と、軽くて価格を抑えた「アクリル混合わた」の2種類から選べます。ロングタイプの布団もあります。ハンドメードの図書袋ショルダー、お昼寝用ハーフ毛布、園児用座布団、タオル地の食事用エプロンなどもあります。「お昼寝布団 カヤマ」で検索。ネット注文もできます。 (住)松代町松代546 ☎︎278・2167 (HP)あり 2026年1月31日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


ショパンランド
上松の古民家ランドセル専門店「ショパンランド」は2月7日(土)、「小学校ご入学式服ファッションショー」を、共催の「ロン・都 川中島店」で開きます。昨年まで「ながの東急ライフ」で開催していました。午前の部は11時から、午後の部は15時から。入学を控えた児童とプロのメーキャップを受けた母親がモデルで登場。児童と母親の入学式向け洋服の数々を見ることができます。「地元小売り専門店がコラボし、地域のお客さまとのふれ合いを大切にした楽しい企画です。大勢のご来場をお待ちしています」と同店。 (住)上松2-24-10 ☎︎257・0551 2026年1月31日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


ことぶきの家 若穂
介護付き有料老人ホーム「 ことぶきの家 若穂 」は、入居者を募集しています。施設は木を基調にした落ち着いた雰囲気で、全室トイレ洗面所付きの個室です。要介護1〜5の人が対象。認知症の人や終身入居にも対応しています。入居一時金と保証金はありません。利用月額は16万7500円に介護保険負担分、日用品代、医療費などの立て替え代が別途かかります。「一人一人に寄り添うサービスを目指し、家庭的な雰囲気と思いやりを大切にしています。見学、相談、体験入居は随時行っています。お気軽にどうぞ」と同施設。 (住)若穂綿内8539-1 ☎︎282・7200 (HP) http://kotobuki-group.jp 2026年1月24日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です
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ニンジンと大根のナムル
材料(2人分) ◎ニンジン……………80g ◎大根…………………100g ◎塩……………………少々 ◎ごま油………………小さじ2 ◎ニンニクチューブ…1cm ◎すりゴマ……………少々 作り方 ❶ニンジンと大根は千切りにし、塩を少々をまぶしてしばらくおき、しんなりしたら水気を絞る ❷ニンニク、ごま油を加えてよく混ぜ、すりゴマをふる (2026年1月17日号週刊長野「栄養士のおすすめ健康レシピ」)


ブリと香味野菜のとろろ蒸し
寒い季節に適塩を意識した食事を! 材料(2人分) ブリ切り身………2切れ(120g) しょうゆ・酒……各小さじ1杯 長ネギ……………1本(100g) 春菊………………1/4束(50g) 長芋………………100g ショウガ…………1かけ(10g) ポン酢しょうゆ…小さじ4 作り方 ❶ブリはしょうゆと酒にしばらく漬け、水気を拭く ❷長ネギは斜め薄切り、春菊は葉先を除いて3~4cm長さに切る。ショウガは千切りにする。 ❸春菊の葉先は刻んで、すりおろした長芋(粗く刻みポリ袋に入れて鍋底などでたたいてもよい)と合わせる ❹器に②を合わせて広げ、①のブリをのせ、③をかける ❺蒸気の上がった蒸し器または鍋で10分ほど蒸す ❻食べる時にポン酢しょうゆをかける おすすめの付け合わせ・メニュー 主菜:ブリと香味野菜のとろろ蒸し 副菜:ニンジンと大根のナムル 主食:ご飯 汁物:カブと油揚げ豆乳みそ汁 ブリと香味野菜のとろろ蒸し1人分の栄養素 エネルギー…276kcal たんぱく質…15.9g 脂質…10.9g 炭水化物…14.0g 食塩相当量…1.3g 栄養


サクサク豚キムチ春巻き
材 料《8本分》 豚バラ肉(豚ひき肉でも可)…200g キムチ…………200g 春雨……………30g きび砂糖………大さじ1 薄口しょうゆ…小さじ1 マヨネーズ……大さじ1 酒………………大さじ1 ごま油…………小さじ1 大葉……………適量 ★春巻きの皮…7~8枚 ★薄力粉………大さじ1 ★水……………大さじ1 サラダ油………適量 作り方 ❶ 豚バラ肉を一口大に切り、キムチは食べやすい大きさにカットしておく ❷ フライパンにマヨネーズを入れ、豚肉を入れて中火で炒める ❸ キムチを加えて豚肉に絡める ❹ 酒、きび砂糖、薄口しょうゆを加えて強火で炒め、水分が少なくなったら、ごま油を入れてさっとまぜる ❺ 熱湯で戻し、水気を切った春雨を④に入れて軽く炒め、8等分して具にする ❻ 春巻きの皮の上に大葉(1~2枚)を敷き、その上に粗熱を取った⑤を包み、巻き終わりを水で溶いた薄力粉でとじる ❼ フライパンに少なめに油を入れて160℃に熱し、焼き色がつく程度に揚げ焼きする ~皆さんの家庭で揚げる春巻きはパリパリしていますか? 揚げたてはパリッとしているのに


豚肉のリンゴロール
パーティーメニューに加えたいお手軽リンゴ料理 材料(4人分) ◎豚薄切り肉……12枚 ◎小麦粉…………少々 ◎リンゴ…………中1個 A ・白ワイン………大さじ4 ・しょうゆ………小さじ4 ・みりん…………大さじ1 ・水………………100cc ◎片栗粉……………少々 ◎ブロッコリー………120g 作り方 ❶リンゴは12等分のくし切りにする ❷豚肉に小麦粉を薄くふり、リンゴを芯にして巻く ❸平鍋に A の調味料を入れ、煮たったら②の巻き終わりを下にして並べ入れ、おとしぶたをして中火で10~15分煮る ❹③を盛り付け、煮汁に水溶き片栗粉を入れとろみを付けてかける ❺ブロッコリーは小房にして、塩・油(分量外)を加えた湯でゆでて、付け合わせる おすすめの付け合わせ・メニュー 主菜/豚肉のリンゴロール 副菜/レンコンスープ、ホウレン草のなめたけ和え デザート/アップルスノーゼリー 献立1食分あたりの1人分の栄養価 エネルギー 430kcal(主食ご飯150g230kcal) 塩分量 2.2g 献立のpoint リンゴを使った主菜とデザートです。豚肉


アップルスノーゼリー・レンコンポタージュ
アップルスノーゼリー 材料(4人分) ◎リンゴ………200g ◎レモン汁……小さじ1 ◎ヨーグルト…200cc ◎粉寒天………2g ◎水……………150cc ◎砂糖…………40g ◎キウイ………1/2個 作り方 ❶ 水に粉寒天、砂糖を入れて煮溶かす ❷ リンゴはよく洗い芯を除き、皮付きのまま乱切りにして、ヨーグルトとレモン汁と一緒にミキサーにかける ❸ ①に②を加え、氷水に当てて冷やしながら泡立て器で泡立ててムース状にし、器に流し冷やして固める。スライスしたキウイを飾る(流し型に流して切り分けてもよい) レンコンポタージュ 材料 ◎レンコン………300g ◎水………………600㏄ ◎みりん…………大さじ1 ◎顆粒ブイヨン…小さじ2 ◎塩、粗びき黒こしょう…少々 作り方 ❶レンコンは皮をむいてすりおろす ❷鍋に水、ブイヨン、みりんを入れて煮立ったら、①を加えてかきまぜながら3分くらい煮る ❸塩で味をととのえ、器に盛り黒こしょうを添える


カスタードホイップ・ロールケーキ
クリスマスが近づいてきました。手作りケーキにおすすめなのが、ふわふわのスポンジにカスタードとホイップクリームを入れたロールケーキ。少し手間はかかりますが味は格別です。中に入れるフルーツはイチゴ以外にもキウイやバナナなどお好みで、クリスマス仕様にデコレーションしたり、ブッシュ・ド・ノエルにしたりとアレンジもしやすいです。オリジナルのロールケーキを作ってみてください。 point ◎ケーキは巻いた直後だと、クリームがやわらかくてきれいに切れません。冷蔵庫で冷やして落ち着かせてから切り分けましょう。カットする時は温めたナイフで、一つ切ったらきれいにクリームを拭き取りカットしてください。 ◎オーブンに付属されている天板は、ロールケーキの生地に必要な高さがないものや、四隅に溝があり平らに焼けず焼け具合にむらが生じるものがあるので、ロールケーキ作りには専用の型を使うのがおすすめです。 【材料】 〈スポンジ生地〉 卵………………4個 グラニュー糖…75g 薄力粉…………60g 牛乳……………20g 無塩バター……20g 〈カスタードクリーム〉 卵黄…………
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