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お知らせ
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2026年01月15日
詐欺メールにご注意ください
2025年08月26日
平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。
今週のお知らせはありません。
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紙面掲載後のイベントについて
紙面に掲載後、中止・延期になったものは週刊長野のホームページで随時お知らせします。
紙面より
From the paper


飯山・小菅の遺産と文化
県立歴史館で企画展 鳳凰文透彫奥社脇立二面と中世以前作の曼陀羅(まんだら)図について解説する黒川さん 北信濃の三大修験霊場の一つ かつて戸隠、飯綱と並ぶ北信濃の三大修験霊場とされた飯山市瑞穂にある集落「小菅」を紹介する企画展「霊場小菅〜飯山の遺産と文化」が千曲市の県立歴史館で開かれています。 小菅は、7世紀後半ごろの開山とされ、小菅山元隆寺(がんりゅうじ)を中心に繁栄。全盛期の中世には37の僧坊や10の末院が立ち並ぶ優美な地であったといいます。戦国時代、川中島の戦いで、武田方による兵火で焼失しますが、その後、坊を総括した大聖院(だいしょういん)やいくつかの坊院が再興されたほかは、坊院跡は一般の居住地へと転じていきました。この坊院群の地割は、今日も石垣などで区画され、居住地や耕作地として継承されています。 こうした歴史的背景から小菅には、国重要文化財の小菅神社奥社本殿などの建造物をはじめ、信仰に関わる美術品や、国重要無形民俗文化財の「柱松柴燈神事(はしらまつさいとうしんじ)」など、さまざまな種類の宝物が伝えられています。2015年には小菅の里


あーとdeだいぼうけん
昨年の様子 体験型のアートイベント「あーとdeだいぼうけん!vol.2」が1月16日(金)から20日(火)の10時から16時まで(最終日は12時終了)、箱清水の県立美術館地下1階で開催されます。地元の表現者らでつくる「あーとdeらぼ」主催。 入場無料の「しなのギャラリー」と、17日(土)、18日(日)のみイベント開催の「ホール」(有料)があります。 「しなのギャラリー」は、表現者が務めるキャストがガイドをする「はじまりのエリア」、キャストの作品を楽しむ「鑑賞エリア」、休憩できる「リラックスエリア」が設けられます。 「ホール」は、時間ごとにキャストと体験内容が入れ替わる「表現エリア」となっており、ちんどん屋・忍者体験やダンス、太極拳、剣舞のほか造形や劇など、従来の「美術」の枠を超えた20種以上の多彩なワークショップやパフォーマンスがあります。入場に必要な体験パスポートは1人1000円、2人目は無料。「みらいハッ!ケンプロジェクトポイントも利用可。 「誰でもアートを楽める場を目指しています。気軽に立ち寄って」と同らぼ。詳細は「 あーとdeら


抹茶あんのおやき
長野日大 いろは堂ら 共同で開発 販売へ 企画開発した「抹茶あんのおやき」を手にPRする長野日大の生徒 長野日大学園(東和田)は、おやき製造販売のいろは堂(鬼無里)、宇治茶専門店の祇園辻利(京都市)と共同で、「抹茶あんのおやき」を企画開発し、12月20日(土)からいろは堂の複合施設「OYAKI FARM(おやきファーム)」(篠ノ井)で先行販売されます。 長野日大学園では小中高生が所属する「世界部」のおやきチームが4年前から企画・商品開発に携わってきました。 信州の名産品「おやき」の魅力を世界に発信しようと、イギリスなどでの抹茶ブームを背景に抹茶あんのおやきを考案し、試作開発を続けてきました。 おやきチームリーダーの北村信博さん(高校1年)は試作の過程を振り返り「苦みが強いと子どもに好まれない一方で、甘過ぎると抹茶の風味が失われるので、抹茶の風味と甘さのバランスを工夫した」と説明。 チームメンバーの竹内瑠里巴(るりは)さん(高校3年)は「抹茶は過熱すると色がくすんでしまうが、きれいな色に出来上がり、抹茶の香りがあんと調和していておいしい


北海道の動物たちとらえた写真50点
松代で小林宣広さん個展 展示作品の説明をする小林さん 松代町のアマチュア写真家小林宣広さん(75)の写真展「北海道の動物たちPartⅡ〜愛らしい生き物の世界!!」が12月28日(日)まで、同町の山寺常山邸土蔵ギャラリーで開かれています。エゾモモンガやエゾフクロウ、シマエナガなど30種類のかわいらしい生き物たちをとらえた作品計50点を展示しています。 小林さんは、大好きだった野鳥を撮りたいと望遠レンズを購入した30代後半から本格的に写真を始めました。40代に入り、市内在住のスズメの研究者に同行して訪れた北海道でイエスズメを撮影します。これをきっかけにこの地に固有の動物相に関心を抱くようになりました。 定年後は年に4回ほど、撮影したい生き物の行動に合わせて北海道各地を訪問。今年は春にエゾリス、6月と9月にナキウサギを目当てに撮影に訪れました。 今回は2022年開催のPart㈵に続く第2弾の企画で、この3年間に撮りためてきた作品を紹介しています。タンチョウヅルの求愛ダンスや餌をついばむ4羽の親子、巣穴で身を寄せ合うエゾフクロウ、青いエゾエンゴサ


須坂市出身の写真家北島敬三さん回顧展
鋭い洞察力 300点余を紹介 1月18日まで 県立美術館で 「UNTITLED RECORDS」シリーズのうち須坂市を撮影した作品を紹介する北島さん 須坂市出身の写真家、北島敬三さん(71)=東京都=の50年にわたる仕事を振り返る大規模回顧展「借りた場所、借りた時間」が1月18日(日)まで、県立美術館(箱清水)で開かれています。 北島さんは1975年に故・東松照明さん、森山大道さんらが主催した「WORKSHOP写真学校」に参加したのをきっかけに本格的に写真を始めました。活動初期から91年ごろにかけて、東京や沖縄、ニューヨーク、東西ベルリンなど世界の都市を巡り、遭遇する人々をとらえた鮮烈なストリートスナップで評価を確立します。81年に日本写真協会新人賞、83年に木村伊兵衛写真賞を受賞しました。 91年を境に、ストリートスナップから「無徴」の人々を定点観測的に撮影した「PORTRAITS」シリーズ、東日本大震災の被災地域を含む、日本各地の「無徴」の風景を記録する「UNTITLED RECORDS」シリーズへと作風を転換させていきます。..


モフモフまつり
イベント告知をするモフモフのクラウディ(左)とチャンバラマシーン 「モフモフ」をテーマにしたイベント「モフモフまつり」が12月13日(土)14時から19時まで、松代町の「秘密基地アトリエ wanaka(ワナカ)」で開かれます。同アトリエ代表の創作家トモヤアーツ(鶴田智也)さん(48)が、「毛布やブランケットに包まりながら遊んだりパフォーマンスを見たりして非日常を楽しんでほしい」と企画しました。 小布施町の「ドライフラワーとフォーの店api∞(アピ)」の「汁なしフォー」(900円)やポップコーン、温かいドリンクの販売のほか、靴下の廃材で作る「モフモフオーナメントワークショップ」(1個500円)、チャンバラマシーンやチョコレート落としなどのアトラクション(300円)など。 17時から米国の映画「ブルーきみは大丈夫」の上映会(先着40人)を行います。16時から地元のベリーダンサーOKIKA(オキカ)さんとキッズダンサーが映画に合わせて演出したベリーダンスを披露。 巨大モンスター「クラウディ」も一緒に踊ります。 毛布やブランケットを持参。「毛布に
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Shop&Sale information


ファッションパーク カヤマ
「ファッションパーク カヤマ」は、職人が一枚一枚丁寧に手作りする保育園向けのお昼寝布団を販売しています。布団カバーに名前が書けるネーム白布と縛りひも付きで持ち運びが便利です。布団の中わたは、耐久性と保温性に優れた「綿わた100%」と、軽くて価格を抑えた「アクリル混合わた」の2種類から選べます。ロングタイプの布団もあります。ハンドメードの図書袋ショルダー、お昼寝用ハーフ毛布、園児用座布団、タオル地の食事用エプロンなどもあります。「お昼寝布団 カヤマ」で検索。ネット注文もできます。 (住)松代町松代546 ☎︎278・2167 (HP)あり 2026年1月31日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


ショパンランド
上松の古民家ランドセル専門店「ショパンランド」は2月7日(土)、「小学校ご入学式服ファッションショー」を、共催の「ロン・都 川中島店」で開きます。昨年まで「ながの東急ライフ」で開催していました。午前の部は11時から、午後の部は15時から。入学を控えた児童とプロのメーキャップを受けた母親がモデルで登場。児童と母親の入学式向け洋服の数々を見ることができます。「地元小売り専門店がコラボし、地域のお客さまとのふれ合いを大切にした楽しい企画です。大勢のご来場をお待ちしています」と同店。 (住)上松2-24-10 ☎︎257・0551 2026年1月31日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


ことぶきの家 若穂
介護付き有料老人ホーム「 ことぶきの家 若穂 」は、入居者を募集しています。施設は木を基調にした落ち着いた雰囲気で、全室トイレ洗面所付きの個室です。要介護1〜5の人が対象。認知症の人や終身入居にも対応しています。入居一時金と保証金はありません。利用月額は16万7500円に介護保険負担分、日用品代、医療費などの立て替え代が別途かかります。「一人一人に寄り添うサービスを目指し、家庭的な雰囲気と思いやりを大切にしています。見学、相談、体験入居は随時行っています。お気軽にどうぞ」と同施設。 (住)若穂綿内8539-1 ☎︎282・7200 (HP) http://kotobuki-group.jp 2026年1月24日号「読み得&買い得情報」掲載時の情報です


日本料理 悠善
青木島町の「日本料理 悠善」は、脂がのった今が旬の国産寒ウナギの提供を始めました。頭煮、かば焼き、骨煎餅、肝吸いと、すべての部位を料理に。かば焼きは、白焼きしてから蒸し上げるので20分ほどかかります。「うな重」は並み(半身)2880円、特上(1本分)4500円。共に肝吸い、小鉢、漬物付き。テイクアウトは要予約。 (問)☎︎219・2077 2026年1月17日号掲載時の情報です


時計のマツザワ
高田のMEGAドン・キホーテ長野店1階(西側入り口近く)のウォッチ&アクセサリー・電池交換の店「時計のマツザワ」は、移転後初めての新春を迎え、来店への感謝を込めて、時計10%・時計バンド20%OFFキャンペーンを実施中です。 靴下3足1100円はじめマフラー、手袋などの防寒対策用品もそろえています。電池交換880円〜、ネックレスつなぎ2200円〜、パール糸交換2750円〜も対応中。時計電池交換などは来店時に依頼し、他店で買い物した後に受け取れます。木曜日定休。 (住)高田1758 MEGAドン・キホーテ長野店1階 ☎︎244・5657 2026年01月10日号掲載時の情報です


志学の杜
進学塾「 志学の杜 」は1月17日(土)から新年度の入塾申し込みの受け付けを始めます。入塾説明会は1月18日、2月1日、15日、3月1日の日曜、14時から15時30分。 全教科を伸ばす土台となる「国語読解・現代文読解」の指導を主軸にしています。説明会終了後、国語読解体験授業あり。入塾希望者の三者面談も行います。説明会参加者で当日入塾手続きをすると入塾金1万1000円が免除になります。前日までにHP(上のQRコードから)の「入塾説明会・お申し込みボタン」から申し込み。 新年度の授業は、新小・中学生、高校2・3年生は3月3日(火)から、新高校1年生は4月15日(水)から始まります。 (問)☎︎228・3525 (HP) https://www.shigakunomori.net/ 2026年01月01日号掲載時の情報です
応募・党k投稿フォーム


ニンジンと大根のナムル
材料(2人分) ◎ニンジン……………80g ◎大根…………………100g ◎塩……………………少々 ◎ごま油………………小さじ2 ◎ニンニクチューブ…1cm ◎すりゴマ……………少々 作り方 ❶ニンジンと大根は千切りにし、塩を少々をまぶしてしばらくおき、しんなりしたら水気を絞る ❷ニンニク、ごま油を加えてよく混ぜ、すりゴマをふる (2026年1月17日号週刊長野「栄養士のおすすめ健康レシピ」)


ブリと香味野菜のとろろ蒸し
寒い季節に適塩を意識した食事を! 材料(2人分) ブリ切り身………2切れ(120g) しょうゆ・酒……各小さじ1杯 長ネギ……………1本(100g) 春菊………………1/4束(50g) 長芋………………100g ショウガ…………1かけ(10g) ポン酢しょうゆ…小さじ4 作り方 ❶ブリはしょうゆと酒にしばらく漬け、水気を拭く ❷長ネギは斜め薄切り、春菊は葉先を除いて3~4cm長さに切る。ショウガは千切りにする。 ❸春菊の葉先は刻んで、すりおろした長芋(粗く刻みポリ袋に入れて鍋底などでたたいてもよい)と合わせる ❹器に②を合わせて広げ、①のブリをのせ、③をかける ❺蒸気の上がった蒸し器または鍋で10分ほど蒸す ❻食べる時にポン酢しょうゆをかける おすすめの付け合わせ・メニュー 主菜:ブリと香味野菜のとろろ蒸し 副菜:ニンジンと大根のナムル 主食:ご飯 汁物:カブと油揚げ豆乳みそ汁 ブリと香味野菜のとろろ蒸し1人分の栄養素 エネルギー…276kcal たんぱく質…15.9g 脂質…10.9g 炭水化物…14.0g 食塩相当量…1.3g 栄養


サクサク豚キムチ春巻き
材 料《8本分》 豚バラ肉(豚ひき肉でも可)…200g キムチ…………200g 春雨……………30g きび砂糖………大さじ1 薄口しょうゆ…小さじ1 マヨネーズ……大さじ1 酒………………大さじ1 ごま油…………小さじ1 大葉……………適量 ★春巻きの皮…7~8枚 ★薄力粉………大さじ1 ★水……………大さじ1 サラダ油………適量 作り方 ❶ 豚バラ肉を一口大に切り、キムチは食べやすい大きさにカットしておく ❷ フライパンにマヨネーズを入れ、豚肉を入れて中火で炒める ❸ キムチを加えて豚肉に絡める ❹ 酒、きび砂糖、薄口しょうゆを加えて強火で炒め、水分が少なくなったら、ごま油を入れてさっとまぜる ❺ 熱湯で戻し、水気を切った春雨を④に入れて軽く炒め、8等分して具にする ❻ 春巻きの皮の上に大葉(1~2枚)を敷き、その上に粗熱を取った⑤を包み、巻き終わりを水で溶いた薄力粉でとじる ❼ フライパンに少なめに油を入れて160℃に熱し、焼き色がつく程度に揚げ焼きする ~皆さんの家庭で揚げる春巻きはパリパリしていますか? 揚げたてはパリッとしているのに


豚肉のリンゴロール
パーティーメニューに加えたいお手軽リンゴ料理 材料(4人分) ◎豚薄切り肉……12枚 ◎小麦粉…………少々 ◎リンゴ…………中1個 A ・白ワイン………大さじ4 ・しょうゆ………小さじ4 ・みりん…………大さじ1 ・水………………100cc ◎片栗粉……………少々 ◎ブロッコリー………120g 作り方 ❶リンゴは12等分のくし切りにする ❷豚肉に小麦粉を薄くふり、リンゴを芯にして巻く ❸平鍋に A の調味料を入れ、煮たったら②の巻き終わりを下にして並べ入れ、おとしぶたをして中火で10~15分煮る ❹③を盛り付け、煮汁に水溶き片栗粉を入れとろみを付けてかける ❺ブロッコリーは小房にして、塩・油(分量外)を加えた湯でゆでて、付け合わせる おすすめの付け合わせ・メニュー 主菜/豚肉のリンゴロール 副菜/レンコンスープ、ホウレン草のなめたけ和え デザート/アップルスノーゼリー 献立1食分あたりの1人分の栄養価 エネルギー 430kcal(主食ご飯150g230kcal) 塩分量 2.2g 献立のpoint リンゴを使った主菜とデザートです。豚肉


アップルスノーゼリー・レンコンポタージュ
アップルスノーゼリー 材料(4人分) ◎リンゴ………200g ◎レモン汁……小さじ1 ◎ヨーグルト…200cc ◎粉寒天………2g ◎水……………150cc ◎砂糖…………40g ◎キウイ………1/2個 作り方 ❶ 水に粉寒天、砂糖を入れて煮溶かす ❷ リンゴはよく洗い芯を除き、皮付きのまま乱切りにして、ヨーグルトとレモン汁と一緒にミキサーにかける ❸ ①に②を加え、氷水に当てて冷やしながら泡立て器で泡立ててムース状にし、器に流し冷やして固める。スライスしたキウイを飾る(流し型に流して切り分けてもよい) レンコンポタージュ 材料 ◎レンコン………300g ◎水………………600㏄ ◎みりん…………大さじ1 ◎顆粒ブイヨン…小さじ2 ◎塩、粗びき黒こしょう…少々 作り方 ❶レンコンは皮をむいてすりおろす ❷鍋に水、ブイヨン、みりんを入れて煮立ったら、①を加えてかきまぜながら3分くらい煮る ❸塩で味をととのえ、器に盛り黒こしょうを添える


カスタードホイップ・ロールケーキ
クリスマスが近づいてきました。手作りケーキにおすすめなのが、ふわふわのスポンジにカスタードとホイップクリームを入れたロールケーキ。少し手間はかかりますが味は格別です。中に入れるフルーツはイチゴ以外にもキウイやバナナなどお好みで、クリスマス仕様にデコレーションしたり、ブッシュ・ド・ノエルにしたりとアレンジもしやすいです。オリジナルのロールケーキを作ってみてください。 point ◎ケーキは巻いた直後だと、クリームがやわらかくてきれいに切れません。冷蔵庫で冷やして落ち着かせてから切り分けましょう。カットする時は温めたナイフで、一つ切ったらきれいにクリームを拭き取りカットしてください。 ◎オーブンに付属されている天板は、ロールケーキの生地に必要な高さがないものや、四隅に溝があり平らに焼けず焼け具合にむらが生じるものがあるので、ロールケーキ作りには専用の型を使うのがおすすめです。 【材料】 〈スポンジ生地〉 卵………………4個 グラニュー糖…75g 薄力粉…………60g 牛乳……………20g 無塩バター……20g 〈カスタードクリーム〉 卵黄…………
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