健康寿命延ばすには– category –

　前回の記事で「内臓脂肪型肥満」について述べました。読者の中には、「BMIは25未満だし、私は肥満じゃないから関係がない」と考えている人がいるかもしれません。しかし、油断は禁物です。 　まずBMI（Body Mass Index）についておさらいしましょう。BMI...

　肥満は、内臓脂肪と皮下脂肪のどちらがより多いかで大別され、内臓脂肪の多いのが内臓脂肪型肥満（別名・リンゴ型肥満）、皮下脂肪の多いのが皮下脂肪型肥満（別名・洋ナシ型肥満）です。欧米人は皮下脂肪型肥満が多いのに対し、日本人を含む東洋人は内...

　生活習慣病とは、食習慣、運動習慣、飲酒、喫煙、ストレスなどの「生活習慣」が、その発症や進行に大きく関与している病気のことをいいます。代表的なものとして、肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症、心疾患、脳血管疾患、がんなどがありま...

　一般的にイメージされがちな「医療」とは、体の不調や病気の症状を治す「治療医学」のことを指します。一方、病気にならないように取り組むことを「予防医学」といい、人間ドックや健診も予防医学の一種です。つまり、病気になったら治すという「治療医...

　生活習慣病とは、「健康的と言えない生活習慣」が関係している病気のことです。逆に、生活習慣次第で発病を防ぐことができる病気という考え方もできます。また、発病した後の経過は、生活習慣によって大きく左右されることが少なくありません。 　病気の...

　前回、メタボリック症候群（通称メタボ）とは、日本語で「内臓脂肪症候群」という意味であり、要はメタボとは内臓脂肪が多い人のことを表していると解説しました。メタボは脳卒中や心臓病、がんなどの死に至る病気をはじめ、万病と関わる油断ならない病...

　肥満症に類似した言葉として、「メタボリック症候群」という言葉があり、「メタボ」という略称で呼ばれています。よくみなさんも太っている不健康そうな人のことを「メタボ」と言ったりしているのではないでしょうか。 ところが、ダイエット外来を受診さ...

　「最近おなかが出てきたんですけど、何か病気なのでしょうか」と外来で聞かれることがあります。 　ぽっこり突き出したおなかの正体は「内臓脂肪」です。内臓脂肪は、言葉のイメージから内臓の中にある脂肪だと思っている人がいますが、そうではなくて、...

　帯状疱疹とは、子どもの頃に感染する水痘と同じウイルス（水痘・帯状疱疹ウイルス）で起こる皮膚の病気です。このウイルスはヘルペスウイルスの一種であり、口唇ヘルペスや性器ヘルペスと同様に、一度でも感染すると体内の神経節に潜み、無症状の潜伏期...

　前号で、加齢や肥満によって胃と食道のつなぎ目の締まりが緩くなると、胃の一部が横隔膜から食道側へずり上がってしまう「食道裂孔ヘルニア」という状態になり、胃酸が食道に逆流することにより「逆流性食道炎」を起こしやすくなることを解説しました。 ...